Articolo pubblicato da Bologna TODAY Maggio 2020
Dopo i mesi di isolamento forzato, tra sedentarietà, cucina creativa e routine completamente stravolte, molti hanno visto peggiorare alimentazione e forma fisica. Un fenomeno comune, confermato anche dai dati: secondo Coldiretti, durante il lockdown gli italiani sono aumentati in media di due chili. Per capire come ripartire con equilibrio nella fase due, abbiamo chiesto alla biologa nutrizionista Sabrina Di Ceglie, che con il suo approccio pratico e non convenzionale ha delineato cinque regole semplici ed efficaci per rimettersi in forma senza stress.
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