Eccentrico Viola!
Rosso: spiedini di tonno rosso e verdure (ricetta 3/3)
14 Novembre 2018
Viola: budino alle bacche di Acai (ricetta 1/3)
22 Novembre 2018
Eccentrico Viola!
Un colore regale e misterioso, antichissimo e molto Rock, il Viola!
La natura ci regala preziosi elementi che hanno questo colore : fichi, uva, more, mirtilli, prugne, rapa e cavolo viola, carote, patate, melanzane!
Alimenti ricchi di super antiossidanti e antinfiammatori, le antocianine e gli antociani che aiutano anche il nostro apparato cardiocircolatorio.
Con il viola chiudiamo il cerchio dei cinque colori del benessere, tutti importanti e fondamentali nella nostra dieta quotidiana.
Abbiamo imparato a colorare i nostri piatti….non dimentichiamoci di tutti i benefici che ci può regalare un piatto vivace oltre alla bellezza per i nostri occhi!
In arrivo le tre ricette!
fonte immagine : pinterest